いまさらながらのホームステイ「本気で体を整える高反発 敷布団マット」

先だってコロナが5類に感染症移行が決定し、その後の生活スタイルの変化の予測を記載したブログを公開しました。私個人としては、stayoutやgooutの組み合わせが続くし、惰性で行っていた習慣はなくなってもいいと思っています。

今回はstayoutながらも健康にも気を配るという、言い換えるなら「だらだらしながら健康も保つ」という究極のポジティブシンキングな過ごし方の実践報告となります。

そもそも腰痛もちな初老夫婦

夫婦揃って高校時代は、所謂「体育会系」の運動部に所属していました。「体育会系」というのは、昭和の時代あるあるなわけです。つまり、軍隊教育の負の残骸の様な教育システムそのものなのです。そして、その「体育会系」を乗り切った輩は(当然私も含むのですが)、「体育会系」の教えをバイブルの様に尊ぶのです。私に関して言えば、それらの教えには間違えが多いと気づきました。根性は自分自身に問い詰めればいいのであって、世の中や他人が必ずそうでなければならないのではないのです。まあ無いよりは有る方が良い位のレベルです。気づいた時点で人生の再設定が出来たのはまだましなんでしょうけども。「体育会系」にもいいところもあるよレベルで過ごしていたなら、結構違った人生になったと思わざるを得ません。

ともあれ夫婦揃って体を酷使し、間接など多数の痛みを抱えて現在にいたっております。こと私に関して言えば、20代の後半に椎間板ヘルニアと診断されました。特に、造影検査は人生の中で1番か2番の痛みを伴う(順位としては他には尿路結石)経験となり、二度と患いたくない思い出となりました。幸いリハビリ中に痛みが和らぎ(実は造影検査が激しすぎて痛みが消えたと思っている)手術は回避できたのですが、その後慢性的にやってくる神経痛と対峙することなります。

redkabagonこと私の嫁に至っては、全国大会の経験のある運動部でレギュラーをはっていてので、酷使度合いは私よりも激しいといえます。慢性的な痛みとしては、膝と腰に抱えております。コロナ渦にあたり、自宅で健康状態の改善を出来たらいいねとなるのは自然なながれです。

提案された睡眠時の姿勢

結構な見出しですが、実は行きつけの整体師に(夫婦のお勧めなのですが事業所名公表不可との事)人生の30%は睡眠なのだよと促され、体の状態に合わせた睡眠用具を使ってみようとのアドバイスを受けたのです。私たちに提案されたのは、かなり硬いマットレスでした。腰痛なので、柔らかい方がいいのではと素人ながらにも考えてしまうものです。ところが、なんなら板の間でOK的な話を、専門用語連発で説明してくれるのです。専門用語は分からないうえに、結構速攻で痛みが無くなる施術をいつもしてくれるので、お勧めに従わない訳がありません。そして、たどり着いたのが 高反発マットレスとなったのです。

ネタと思しきネーミング「タンスのゲン」

ポイント活用術のブログに記載いたしましたが、paypayの術中にまんまと乗ってしまい、今ではヘビーユーザーの一員と化している私です。高反発という有効キーワードを見つけると結構な数量が登場します。職業柄検索キーワードの解析や分析を多少知っているので、どうゆうことが高反発なのかを調べるのが癖のようになっています。決してネーミングにつられてたどり着いたのではありません。といっても、同じ効能や同じ値段帯ならばネーミングは選ぶ手段の上位に来ることは間違えありません。

硬さを表す数字に注目

「N」という単位が硬さを表す単位になります。呼び方は「ニュートン」となります。寝具の一般的な硬さ表現としては下記の通りになります。

柔らかい普通硬い
60N以下60~100N100N以上
硬さの目安

ウレタン素材の反発性を示す単位として、JISが定めるテスト方法である反発弾性率(JIS K 6400-3)が存在しています。

低反発普通高反発
15%以下15~49%50%以上
反発力の目安

選択肢はこれだ

私たちが選んだ商品は、170Nの反発弾性率40%の商品になります。言葉で表現すると整体師のお勧めよりは若干柔らかい素材のマットレスを選択しました。表現しづらいのですが、敢えて言うのであれば”表面は硬く弾力は普通”ということになります。硬いマットが沈まず弾まずといったところでしょうか。

検証結果主観

私takodemousuが1年間、嫁ことredkabagonが6か月間使用したのちの感想をご報告します。データが何かあるわけではないので、思い切りの主観となるのが前提です。痛みの緩和については、そこそこある感じです。それよりも特筆すべきは、”熟睡がとてもできる”といえます。寝つきが格段に良くなり、途中で目覚めることが少なくなりました。多分寝がえり時に、痛みを伴うことなく変化できるのだろうと思います。特に私に関しては、出張外泊と比較すると肩甲骨のこりが軽減しています。

体の状態を適切にアドバイスしてくれる存在

私の商品レビューにも記載いたしましたが、自身の体の状態を適切にアドバイスしてくれる存在が不可欠と思います。下記に商品レビューページを載せていますが、中には体に合わない方もいるようです。人生の30%が睡眠時間であることは前記していますが、体の状態に合わない寝具を使うとどうなるかを最近痛感します。本ブログをご覧になり、購入を検討されている方がいらっしゃいましたら、先ずは状態チェックをお勧めいたします。

タンスのゲン
タンスのゲン
タンスのゲン
タンスのゲン
タンスのゲン
タンスのゲン
タンスのゲン
タンスのゲン
ホーム » paypay

コロナ渦で芽生えたポイ活VOL2

いざ購入(初めてのお使いモード)

タイトルが少し変な気がしますが。何となく初めてのお店で緊張しながら購入するイメージを表現してみました。

始めてネットショップで購入をした時、初めてebayで趣味のレコードを購入した時、初めてオークションで落札した時と同じ感覚がポイ活に対して芽生えたと思います。

多分ネットショップを初めて活用したのは20年位前でしょうか。まだADSLが世の中に出回り始めた頃です。数々のウイルスを拾ったり、当時の100G外付けHDをかなり購入してダウンロードしまくったり等、ネット社会に良くも悪くも接していました。

殆ど同じ事をスマホで行うだけの現状なんですが、結構な驚きやワクワクを何がストップをさせていたのか自問している最中です。取りあえず、先入観を持たずにやってみる事は日々必要なんだと思います。

今回の買い物リスト

Yahooショッピング

防災用LEDライト

仕事兼防災用に購入した、LEDライト。以前オークション出店ように購入したLEDライトもそうなんですが、かなり明るい発光をいたします。勿論主観ではございますが。

¥1230(送料無料)paypay181円相当獲得

該当商品は下記のリンクから

LEDライト 折り畳み式 USB 充電式 懐中電灯
Yahooショッピング

防災用LEDライト

実際に点灯した時の様子。画像では伝わりずらいと思いますが、かなりの光度です。夜に一部屋照らす程度は難なくこなしてくれます。

Yahooショッピング

モバイルバッテリー

仕事兼防災用に購入したモバイルバッテリー。USB充電も可能となっています。取説は簡素でアラフィフにとっては難解な表現ではありますが、スマホとほぼ同じ充電方法でした。

¥1260(送料無料)paypay197円相当獲得

該当商品は下記のリンクから

モバイルバッテリー大容量 12000mAh
Yahooショッピング

モバイルバッテリー

容量12000mAhがどの程度なのか電気の配線などの知識不足な為、評価に苦しみます。実体験では、フル充電で8時間オーバーと言ったところでしょうか。

Yahooショッピング

インフレーターマット 自動吸気式

仕事用に購入した、自動吸気式インフレーターマット。キャンプやスポーツ観戦使用なアイテムを仕事用に活用しています。

¥662(送料¥680)paypay221円相当獲得

該当商品は下記のリンクから

インフレーターマット 自動吸気式
Yahooショッピング

インフレーターマット 自動吸気式

腰痛サポートとしては、他にも色々なアイテムが存在しています。私としては、出張時に収納が出来て、軽量であることをポイントに選びました。近郊の店頭を探せば、きっと販売しているとおもわれます。コロナ渦である事が、送料を伴ってでも購入する起因であることは間違いないとおもいます。

ポイント獲得内訳

前回のポイ活時に記載していませんでしたが、私の場合のレギュラーケースを紹介いたします。

Enjoyパック PayPayポイント 5%
毎週日曜日は+5%5%
Yahoo!プレミアム会員2%
PayPayカード利用特典1%
PayPayカード特典1%
ストアポイント1%
ポイント獲得レギュラーパターン

レギュラーパターンが15%に付け加えて、ほぼ全ての商品にクーポンが何らかのクーポンが加算されて16%超のポイントが付与される仕組みになっています。レギュラーパターンを取得するためには、毎週日曜日の5%とストアポイントの1%以外は契約が必要となります。

この契約について私の場合は、Ymobileを店頭で契約する以外の全てスマホで完結しています。さらにpaypayカードやpaypay銀行の契約はオンライン契約であればスマホでなければなりません。

この、スマホによる契約が恐らくアラフィフにとっての難関になると思われます。詳細などはまた改めて記載いたしますが、アラフィフ世代の方々には是非チャレンジして頂き、新たなワクワクの世界を共有できればと思います。

7月開催のpaypay祭 ペイペイジャンボ

アフェリエイト広告になりますが、7月のpaypay祭の紹介となります。今回条件クリアにより、最大30%のポイントが獲得できます。是非ショッピングのワクワクを共有致しましょう

コロナ渦で芽生えたポイ活

苦難を乗り越えてpaypayポイント16%達成へ

当ブログは50オーバーの私たち夫婦が難題を乗り越えとりあえずやってみるをメインに発信していますが、今回は難解中のトップレベルだったMNPやポイントプログラム特典を乗り越え、たどり着いたポイ活の情報となります。

私たちの年頃になると、変化や新しい事柄への取り組みが億劫になったり、面倒くさく感じたりしたりすることがあると思います。

実際PCまではなんとか身に着ける事が出来ても、その後発生したスマホは似たような機能であっても操作が億劫に感じてしまい、ついつい店員さんに設定などを全振りしてしまっています。

今回はコロナ渦で時間ができたことをきっかけに、自分でやってみるに挑戦しています。

意外と難敵MNPとその特典享受

  1. ドコモからYモバイルに変更
  2. おうち割への申し込み
  3. enjoyパックへの申し込み

1⃣ドコモ一筋20数年という50代の方々MNPって面倒くさいと思いませんか。事実面倒くさかったです。また世代的な傾向なのか後ろめたさがMNPの邪魔をするのではと思います。大丈夫です。乗り換えの番号予約をするだけでした。とりあえずやってみるものです。

2⃣私の家庭の特性である、ソフトバンクとの光回線契約がすでに相当年数経過していたので、おうち割については余裕な処理かと思っていました。ところが、フレッツ光からの乗り換えとその経年により現状の付帯条件に達しておらず、更になんと2か月間もの期間システム障害による契約未更新が続ました。

対応の処理としてサポートは基本チャットとなっており、どこからチャットするのかどうゆう文面で応答するのかなどはネット検索しか調べる方法がなくかなりの時間を費やしております。検索力、つまりはキーワードの選択力の無さを思い知りました。

3⃣仕上げのenjoyパックへの申し込みについての一波乱。通常は単純にYモバイルの初期設定後YAHOOショッピングのアプリから申し込みすれば、即時運用できるポイントプログラムです。我が家の場合BBプレミアム会員になっており、併用不可とのこと。ポイント12%がマックスらしい。

またもやサポートはチャットのみ。50代の方々には共感をリクエストいたします。電話で喋る3分はチャットにすると15分もかかるんです。

ポイント獲得活用

割と手間取ったMNPとおうち割の申し込みを経て、実際にYahooショッピングで購入した商品と、獲得したpaypayポイントはこんな感じになります。

Yahooショッピング

¥3828(送料無)獲得ポイントpaypay496円相当 Tポイント76円相当

該当商品は下記のリンクから

4面カットあずきチェーン(M)45cm太さ3mm シルバー925

Yahooショッピング

¥2580(送料¥600)獲得ポイントpaypay円334相当 Tポイント44円相当

該当商品は下記のリンクから

ジェルワックス 9F 85g [DEMI ELEVATE]

Yahooショッピング

¥2450(送料¥550)獲得ポイントpaypay559円相当 Tポイント43円相当

該当商品は下記のリンクから

JBL[マイク対応]カナル型イヤホン

数字を実際に把握すると

¥8858の購入に対して、合計¥1552相当のポイントが付与されています。約17%にあたります。又paypayポイントは支払いに使用する以外に、貯蓄(paypay銀行の口座開設が必要なようですが)と資産運用が可能となっています。ネットにかかわる事業というのは、新しい仕組みに満ち溢れていて、使い方によってはかなりの相互利益を生み出しているのだと実感します。これを読んだ同世代の方々には、是非楽しみながらポイ活をお勧めします。

私たちは、たまたまソフトバンクグループのネットサービスに縁があり、そこで享受した特典を実体験として発信しています。勿論ほかのネットサービスにもそれぞれの利点などがあります。他社との比較対象ができる状況ではございませんので私事と思って読んでいただければ幸いです。

後記になりますが、Yモバイルシリーズやソフトバンクシリーズのハード面の発信も考えていますので乞うご期待ください。